Du merkst dass du im Kontakt mit anderen Menschen gehemmt bist. Du spürst in der Interaktion mit deinem Umfeld deine Grenzen kaum. Du wünscht dir mehr Intensität und Lebendigkeit in deinen Begegnungen oder fühlst dich unsicher in Gruppen.

In einem Gruppenprozess über 5 Abende schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem du dich im Kontakt mit anderen neu erfahren kannst.

Dieses Gruppenangebot eröffnet dir die Möglichkeit, dich im gegenseitigen Kontakt deinem Erleben, den eigenen Grenzen, Ressourcen sowie gewohnten Mustern tiefer bewusst zu werden.

Vieles, was von aussen klar und einfach scheint, liegt für uns selbst noch im Verborgenen.

Durch angeleitete Übungen und Interaktion mit dem sozialen Feld im Rahmen der geführten Gruppe erfährst du, dies zu erkennen, zu erleben, auszudrücken, zu akzeptieren und allenfalls zu erweitern.

Wer Grenzen zieht, kann Wege öffnen – für sich und andere.

Leitung: Patrick Breitenstein und Alexandra Kinsperger
Termine: Montag – Tba
Zeit: 19.00 – 20.30
Wo: Praxis Bederhof, Bederstrasse 80, 8002 Zürich
Kosten: fünf Gruppensitzungen für 325 CHF
Anmeldung: +41 76 577 78 47 oder kontakt@pb-gestalttherapie.ch

Kostenloses Vor- bzw. Informationsgespräch