Praxis für Integrative
Gestalttherapie, Paartherapie & Traumatherapie in Zürich

Herzlich willkommen in meiner Praxis,

Frühe Erfahrungen prägen, wie wir mit uns selbst, mit anderen und mit dem Leben in Kontakt sind. Manche dieser Prägungen zeigen sich später als innere Anspannung, Erschöpfung oder wiederkehrende Beziehungsmuster.

Im gemeinsamen Prozess kann ein lebendigerer Kontakt mit dem entstehen, was wesentlich ist — begleitet von mehr Bewusstheit und innerer Beweglichkeit. Meine Arbeit ist von Präsenz, feiner Wahrnehmung und innerer Klarheit getragen. Dabei wird der Körper als lebendiger Ausdruck inneren Erlebens und als wichtiger Zugang zu Orientierung, Lebendigkeit und Bewusstsein verstanden.

Mein therapeutisches Angebot richtet sich an Erwachsene und Paare. Ausserdem biete ich Selbsterfahrung in Gruppen an und bin an den Instituten Eichgrund und SfGT als Lehrtherapeut tätig.

Regelmässige Selbsterfahrung, Weiterbildungen und Supervision prägen meine therapeutische Haltung und meinen eigenen Weg.

Gefühle spielen in der Gestalttherapie eine zentrale Rolle. Das emotionale Erleben im Hier und Jetzt ist das Zentrum des Gewahrseins. Wenn wir ganz bei dem sind, was uns im Augenblick ausmacht, was wir im Hier und Jetzt fühlen und erleben, kann sich etwas verändern.

Was ist Gestalttherapie?

Meine Ausrichtung

Meine Begleitung gründet auf Erfahrung in körperorientierter Gestalttherapie und Traumaarbeit sowie auf einem kontinuierlichen persönlichen und spirituellen Entwicklungsweg.
Ich gehe von der Grundannahme aus, dass jeder Mensch sein eigenes Potenzial zur Heilung in sich trägt.

„Bewusstsein an sich ist heilend.“ — Fritz Perls

Verschwommene Schwarz-Weiß-Fotografie von zwei erhobenen Händen.

Einzelbegleitung

Durch eine vertrauensvolle Begegnung auf Augenhöhe entsteht ein sicherer Raum, in dem sich dein Potenzial und deine Selbstheilungskräfte frei entfalten können. Im Mittelpunkt steht das achtsame Erleben des gegenwärtigen Augenblicks. Die Konzentration auf das eigene Erleben und Wahrnehmen macht es möglich, sich den eigenen Wünschen, aber auch Verletzungen und Blockaden bewusst zu werden – so können alte und allenfalls überholte Verhaltensweisen neu geprüft und im Hier und Jetzt andere Erfahrungen gemacht werden. Dabei werden Innere Blockaden gewürdigt und gelöst, wodurch sich neue Erlebenswelten und Handlungsspielräume eröffnen. So erhältst du mehr Bewusstsein für dein Tun, deine Gefühle und dein Erleben und kannst mit neuen Optionen durch die Welt gehen.

Zwei Hände reichen sich einander entgegen mit Schatten an einer Wand, schwarz-weiß.

Paarbegleitung

In der Paarbegleitung liegt der Fokus darauf, eigene Kompetenzen und Ressourcen zu erkennen und zu nutzen. Dabei lege ich großen Wert auf achtsame und respektvolle Kommunikation. Im Mittelpunkt steht das Bewusstwerden von Beziehungsmustern sowie das Erleben des gegenwärtigen Moments. Dadurch werden unbewusste Emotionen und Verhaltensweisen sichtbar, um festgefahrene Dynamiken zu erkennen und wieder einen lebendigen und authentischen Kontakt herzustellen. Du beginnst, deine Bedürfnisse und Grenzen klarer zu erkennen und auszudrücken, während du gleichzeitig Raum für die Perspektive deines Partners schaffst. Die gemeinsame Arbeit stärkt das Erleben im Hier und Jetzt und fördert eine tiefere Verbindung zwischen euch als Paar.