Meine Begleitung kann hilfreich sein, wenn ...

• du dich selbst besser verstehen und einen tieferen Kontakt zu dir entwickeln möchtest.

• du häufig innere Anspannung, Erschöpfung oder das Gefühl erlebst, nicht wirklich zur Ruhe zu kommen.

• du einen inneren Druck spürst, funktionieren oder Erwartungen erfüllen zu müssen.

• du Selbstzweifel kennst oder oft das Gefühl hast, nicht richtig oder nicht genug zu sein.

• Scham-, Schuld- oder Minderwertigkeitsgefühle dein Erleben und dein Selbstbild beeinflussen.

Vielleicht zeigt sich dies auch im Kontakt mit anderen Menschen:

• du dich schnell anpasst oder viel Verantwortung für andere übernimmst.

• es dir schwerfällt, Grenzen zu setzen, Nein zu sagen oder bei dir zu bleiben.

• Nähe und Verbindung dir wichtig sind, sich gleichzeitig aber auch herausfordernd anfühlen können.

• du immer wieder in ähnliche Konflikte oder Beziehungsmuster gerätst.

• du dich in Beziehungen manchmal selbst verlierst oder dich stark an anderen orientierst.

Vielleicht begegnen dir auch innere Zustände, die dich begleiten oder manchmal überwältigen:

• Angst, Wut oder Trauer sich sehr intensiv anfühlen.

• Schuld- oder Schamgefühle wiederkehrend auftauchen.

• du Phasen von innerem Alarm, Anspannung oder Rückzug erlebst.

• manchmal das Gefühl entsteht, von dir selbst oder deinen Gefühlen getrennt zu sein.

• du dich nach mehr innerer Sicherheit, Verbundenheit und Stabilität sehnst.

Unter all dem liegt oft eine sehr menschliche Sehnsucht: dich selbst besser zu verstehen, dich sicherer in dir zu fühlen und mit mehr Klarheit, Verbundenheit und innerer Ruhe durchs Leben zu gehen.